Witamina D w dobie koronawirusa- dlaczego tak o tym głośno?

Suplementacja witaminy D zwykle jest zalecana w okresie jesienno- zimowym lub przez cały rok, jeżeli rzadko wychodzimy na zewnątrz. W czasie pandemii koronawirusa pojawiają się doniesienia na temat witaminy D i wpływu na zakażenie koronawirusem. Czy witamina D uchroni nas przed zarażeniem?

Jaki jest związek pomiędzy witaminą D a chorobą COVID-19?

Witamina D jest potrzebna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, ponieważ wpływa na odporność organizmu, pomaga zwalczać infekcje, a także jest ważna dla zdrowych kości, mięśni i zębów. Pandemia koronawirusa sprawiła, że wielu ludzi pozostaje w domach, jeżeli ma taką możliwość, a to powoduje niedobory witaminy D. W takim przypadku zalecana jest suplementacja, ponieważ w żywności witaminy D jest bardzo mało.

Jednak to nie jedyny związek pomiędzy witaminą D a koronawirusem i chorobą COVID-19. Badania przeprowadzone przez amerykańskich naukowców wykazało, że niski poziom witaminy D sprzyja zakażeniu koronawirusem. Chodzi głównie o fakt, że niedobór witaminy D znacznie wpływa na spadek odporności przed drobnoustrojami. Na podstawie innych badań udało się stwierdzić, że pacjenci mający odpowiedni poziom witaminy D, znacznie rzadziej doświadczali ciężkiego przebiegu choroby COVID-19, w tym utraty przytomności, czy omdlenia. W tej grupie pacjentów rzadziej również odnotowywano przypadki śmiertelne.

Suplementacja witaminy D sposobem ochrony przed koronawirusem?

Badacze z Wielkiej Brytanii stwierdzili, że suplementacja witaminy D u osób zagrożonych niedoborem tego związku lub u których już wykazano niedobór, może być sposobem na potencjalne złagodzenie wpływu COVID-19. Trzeba jednak pamiętać, że nie ma wytycznych WHO, które mówiłyby o tym, że suplementacja witaminy D to sposób na zmniejszenie ryzyka zakażenia SARS-CoV-2.

Jednak szczególnie w okresie pandemii, warto zadbać o odporność, a tym samym o prawidłowy poziom witaminy D, który u wielu ludzi przebywających w domu, chroniąc się przed zakażeniem koronawirusem, jest obniżony. Aby rozpocząć suplementację witaminy D, najlepiej skonsultować się z lekarzem, który podpowie który środek farmakologiczny z witaminą D wybrać. Warto również zapoznać się, z jakimi objawami możemy mieć do czynienia w przypadku niedoboru tej witaminy i w jakie dawki powinny być dostarczane do organizmu każdego dnia. W tym celu najlepiej wpisać w Google np. wit D, a cennych informacji będzie wiele. Poza tym przebywając w izolacji domowej, można zamówić preparat z witaminą D w aptekach internetowych. Trzeba pamiętać także o tym, że zalecane dawki witaminy D są różne dla niemowląt, dzieci, dorosłych, kobiet w ciąży oraz osób starszych.